Yoga olistico (2 CD + LIBRO)

Questo prodotto è composto da un libro di 160 pagine e da 2 CD musicali e rappresenta la summa di tutto ciò che può servire per approcciarsi teoricamente e praticamente alla disciplina dello YOGA. Questa scienza millenaria, che da qualche decina d'anni si è affacciata anche in Occidente grazie a veri e propri maestri come Yogananda, ha lo scopo di riuscire a congiungere tra loro le tre parti dell'essere umano (corpo, mente e spirito). 

Tutto nasce dal fatto che la parte mentale, soprattutto quella di noi Occidentali, è decisamente prevalente sulle altre che ne vengono soggiogate.
Lo yoga consente di quietare la mente razionale e di far riemergere le sensazioni corporee e le intuizioni dello Spirito.
Gli autori di questo prodotto, veri e propri esperti del settore, hanno pensato a tutto, scrivendo un testo di 160 pagine con 35 posizioni dell'HATHA YOGA e con immagini e spiegazioni dettagliate utili per poter effettuare gli esercizi anche comodamente a casa, mentre hanno affidato alle sapienti mani di Capitanata la realizzazione dei due CD musicali a corredo del libro. In particolare:

Il primo CD ci conduce progressivamente all'apertura dei nostri 7 chakra mediante musiche benefiche e affermazioni positive che risvegliano la Kundalini dormiente.

Il secondo CD rappresenta un ottimo ausilio alla pratica dello YOGA in quanto è in grado di creare il giusto ambiente in cui eseguire gli esercizi attraverso: esso è composto di MANTRA, musiche rilassanti, suoni di guarigione e affermazioni positive.

Insomma l'intero prodotto costituisce un ottimo metodo per quietare la mente.

INDICE DEL LIBRO
Introduzione

Note sugli autori

PARTE PRIMA

• La filosofia dello Yoga
• L'origine dello Yoga
• I diversi tipi di Yoga
• Le otto fasi dello Yoga
• L'energia della Kundalini e i Chakra
• Il Karma
• La Reincarnazione
• La medicina Ayurvedica
• Alimentazione spirituale
• La meditazione
• Amore
• Eternità

PARTE SECONDA

• Le Asana, o posizioni dello Yoga
• La pratica delle asana
• Posizioni in piedi
• Tadasana
• Utkatasana
• Utthita Trikonasana
• Utthita Parsvakonasana
• Virabhadrasana II
• Virabhadrasana I
• Virabhadrasana III
• Ardha Chandrasana
• Prasarita Padottanasana
• Uttanasana
• Uttanasana
• Uttanasana
• Posizioni da seduti
• Vajrasana
• Parvatasana
• Dandasana
• Baddha Konasana
• I piegamenti in avanti
• Paschimottanasana
• Janu Sirsasana
• Upavistha Konasana
• Posizioni di equilibrio
• Vrikshasana
• Vasisthasana
• Paripurna Navasana
• Bakasana
• Posizioni capovolte e piegamenti all'indietro
• Adho Mukha Svanasana
• Urdhva Mukha Svanasana
• Adho Mukha Svanasana
• La sequenza di Sarvangasana
• e Halasana
• Ustrasana
• Setu Bandha Asana
• Urdhva Dhanurasana
• Torsioni
• Bharadvajasana
• Bharadvajasana
• Jathara Parivartanasana
• Posizioni di rilassamento e rigenerazione
• Viparita Karani
• Balasana
• Savasana
• La filosofia eterna dello Yoga
• Come usare i 2 CD
• Le pubblicazioni

INDICE DEI CD
1 cd: IL CORPO ARCOBALENO

• Primo Chakra 1.02
• Virgin Forest 4.08
• Secondo Chakra 0.42
• Campi al Lago 4.58
• Terzo Chakra 1.04
• Rosengarten 7.12
• Quarto Chakra 1.09
• Love from Your Heart 4.43
• Quinto Chakra 0.54
• Crop Circles 7.37
• Sesto Chakra 0.48
• Riva 11.42
• Settimo Chakra 1.07
• Return to Pleiads 12.25

2cd: MEDITAZIONE E RILASSAMENTO

• Yoga 1 1,16
• Himalaya Rainbow 4,47
• Yoga 2 0,35
• Presence of Angels 6,00
• Yoga 3 1,24
• Eternal Love from the Stars 5,49
• Yoga 4 0,34
• Light from Ocean 4,49
• Yoga 5 0,36
• Il Canto del Tibet (intro) 12,21
• Yoga 6 0,29
• Welcome 9,11
• Yoga 7 0,47
• Om 9,58

NOTE SULL'EDITORE

Salvatore (detto Rino) Capitanata lavora da anni con la  musica in quanto la ritiene un eccellente veicolo di guarigione: grazie a questa sua poliedricità e capacità di trasferire salute attraverso la musica è riuscito, nel corso del tempo, a produrre tantissimi cd musicali e a lavorare con personaggi importanti della musica e delle scienze olistiche.

Tra i tanti, ha realizzato musiche per: Doreen Virtue, Brian Weiss, Master Choa Kok Sui, >John Gray, Deepak Chopra, Louise Hay, Esther e Jerry Hicks, Dr. Wayne W. Dyer, Roy Martina, Vianna Stibal, Sri Hariprasad Shastry, Sandra Ann Taylor, con i monaci tibetani, Lama Gorkha, Manuela Pompas e Giorgio Cerquetti.

La produzione musicale di Capitanata viene utilizzata frequentemente nei centri benessere di tutto il mondo nonchè da alcune compagnie aeree con finalità rilassanti. Eccolo allora in un'interessante intervista a tutto tondo, intervallata da ottima musica.

L'ETICHETTA

CAPITANART

Fondata nel 2000 in Alto Adige ai piedi delle Dolomiti dal musicista Rino Capitanata, CapitanArt Records è diventata rapidamente una importante etichetta di musica per il benessere, salute e ricerca interiore.

Musiche che vengono utilizzate da terapisti in molti centri Spa in Italia e all'estero e sono largamente diffuse da alcune compagnie aeree per rilassare i passeggeri durante i voli.

L' etichetta oltre a produrre la musica di Capitanata, ha fatto conoscere artisti come: Swamy, Thea Crudi, Spa Music Institute, Deva Raja, Gregorian, Hearth of Earth, Lama Gorka, Tibetan Lama's, Quartett Salzburg Orchestra.

Collabora inoltre con psicologi, medici, terapisti e spa manager. CapitanArt Records crea per mezzo della musica, emozioni e stati di benessere e pace, dove è più semplice ascoltare la voce del cuore. In collaborazione con Spa Music Institute hanno creato un comitato di lavoro di psicologi, musicisti, compositori, ricercatori e terapeutici che si occupano del rapporto tra scienze e musica.

L' attenzione è puntata sulle neuroscienze e sui meccanismi che creano nella mente umana reazioni differenti rispetto ai diversi stimoli sonori. Per comprendere come le note possono guarire dove non arrivano farmaci o bisturi.

Stiamo studiando in collaborazione con alcuni ospedali e Cliniche privare come la musica sia capace di rivelare il nesso fra l'uso delle note come terapia complementare nella cura di varie patologie, dal cuore, all' Alzheimer, alla depressione, ai miglioramenti sul benessere psicofisico.